刑事拘留5天有什么补救措施

若觉得刑事拘留5天不合法，有以下补救办法：
一是申请变更强制措施。犯罪嫌疑人等可按规定申请取保候审，符合条件的，司法机关可批准。
二是进行申诉和控告。若认为拘留违法，可向办案机关或检察院申诉，检察院会审查处理。
三是在后续诉讼中纠正。若拘留最终被认定违法，可申请国家赔偿。
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若认为刑事拘留5天不合法，可通过申请变更强制措施、申诉控告以及在后续诉讼中要求纠正并申请赔偿来补救。
1.申请变更强制措施：依据法律，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等有权提出取保候审申请。若符合可能判处管制、拘役等条件，司法机关可决定取保候审。
2.进行申诉和控告：若认为刑事拘留存在违反法定程序、缺乏事实依据等问题，可向办案机关申诉，也可向检察院申诉。检察院有刑事诉讼法律监督职责，会审查并依法处理申诉。
3.在后续诉讼程序中纠正：在后续诉讼里，可要求对违法拘留行为进行纠正。若最终认定拘留违法，可依法申请国家赔偿。
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结论：
若认为刑事拘留5天不合法，可通过申请变更强制措施、进行申诉和控告、在后续诉讼程序中要求纠正并申请国家赔偿来补救。
法律解析：
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等有权申请取保候审，若符合可能判处管制、拘役等条件，司法机关可决定取保候审，这为认为拘留不合法者提供了变更强制措施的途径。若觉得刑事拘留违反法定程序或缺乏事实依据，可向办案机关或检察院申诉，检察院有法律监督职责，会对申诉审查处理。在后续诉讼程序中，若最终认定拘留违法，当事人能依法申请国家赔偿。当遇到认为刑事拘留不合法的情况，由于法律程序较为复杂，建议及时向专业法律人士咨询，以便准确维护自身合法权益。
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（一）申请变更强制措施：可由犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等提出取保候审申请，若满足可能判处管制、拘役等条件，司法机关可决定取保候审。

（二）进行申诉和控告：认为刑事拘留违反法定程序、缺乏事实依据等，可向办案机关或检察院申诉，检察院会审查并依法处理。

（三）在后续诉讼程序中要求纠正：若最终认定拘留违法，可依法申请国家赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十七条规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请变更强制措施。人民法院、人民检察院和公安机关收到申请后，应当在三日以内作出决定；不同意变更强制措施的，应当告知申请人，并说明不同意的理由。
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法律分析：
（1）申请变更强制措施是一种有效的补救途径。相关法律赋予了犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人等提出取保候审申请的权利。当符合可能判处管制、拘役等条件时，司法机关可作出取保候审的决定，这样能在一定程度上保障当事人权益。
（2）进行申诉和控告也是可行的。若觉得刑事拘留存在违反法定程序、缺乏事实依据等情况，既可以向办案机关提出申诉，也能向检察院申诉。检察院作为具有法律监督职责的机关，会对申诉进行审查并依法处理。
（3）在后续诉讼程序中，当事人有权要求对违法拘留行为进行纠正。若最终认定拘留违法，还可依法申请国家赔偿。

提醒：
在采取这些补救措施时，要注意收集和保存相关证据。不同案件情况有别，建议咨询以进一步分析。